ভারতীয় টেলিভিশনের মুখ রাশমি দেশাই। ‘উত্তরণ’ ও ‘দিল সে দিল তাক’ ধারাবাহিকের মাধ্যমে দর্শকের কাছে ব্যাপক জনপ্রিয় পান তিনি। সম্প্রতি নিজের জীবনের এক অন্ধকার অধ্যায় নিয়ে কথা বলেছেন রাশমি। অভিনেত্রী জানিয়েছেন, টানা আট বছর তিনি ডিপ্রেশনের সঙ্গে লড়াই করেছেন এবং সেই সময়ের মানসিক চাপ তাকে ভেতর থেকে ভেঙে দিয়েছিল।

জুম-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে রাশমি বলেন, ‘একটা সময় ছিল যখন আমি আট বছর ধরে ডিপ্রেশনে ছিলাম। আমার অনেক মানসিক বোঝা ছিল। এটা ছিল অন্ধকার এক অধ্যায়ের মত।

মানসিক চাপ আমার জীবনকে শেষে করে দিতে বসেছিল। কিন্তু সেই জায়গা থেকে আমি ফিরে এসেছি। সবকিছু বাদ দিয়ে আবার নতুন করে শুরু করতে আমার অনেক বছর লেগেছে। তাই আমার মনে হয়, নিজের জীবনের উথ্থান আর পতন আপনাকেই ঠিক করতে হয়।”

তিনি আরও যোগ করেন, ‘আপনার কাজের যাত্রা কেউ ঠিক করে দেয় না। কাজ আমাকে শান্তি দেয়। এটিই ছিল আমার ‘এস্কেপ ওয়ার্ল্ড’, যেটা আমি খুব দেরিতে বুঝতে পেরেছি। এখন আমি কাজ আর ব্যক্তিগত অনুভূতির মধ্যে সুন্দর ভারসাম্য রাখছি।’

রাশমির কথায়, কাজই আমার সেফ স্পেস হয়ে উঠেছিল, যা ব্যক্তিগত অস্থিরতার মধ্যেও স্থিরতা খুঁজে পেতে সাহায্য করেছে। এখন আমি নিজের মানসিক সুস্থতা ও পেশাগত জীবনের মধ্যে স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করছি।

দীর্ঘদিন প্রেমের পর ২০১২ সালে ‘উত্তরণ’-এর সহ-অভিনেতা নন্দীশকে বিয়ে করেছিলেন রাশমি। কিন্তু তিন বছরের মধ্যেই তাদের বিচ্ছেদ হয়। সেই কঠিন সময়ও তার মানসিক লড়াইয়ের একটি বড় অংশ ছিল বলে ইঙ্গিত দিয়েছেন অভিনেত্রী।

শুধু অভিনয় না, ‘ফিয়ার ফ্যাক্টর: খতরোঁ কে খিলাড়ি ৬’, ‘নাচ বালিয়ে ৭’ ও ‘ঝলক দিখলা যা ৭’-এর মতো রিয়্যালিটি শোতেও অংশ নিয়ে জনপ্রিয়তা পান রাশমি দেশাই